BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) is een unieke therapie die gericht is op het herkennen en loslaten van trauma dat in het lichaam is opgeslagen. Door middel van specifieke technieken en benaderingen wordt gewerkt aan het bevrijden van vastzittende emoties en spanningen. Ik help je naar de kern van jouw ziel te keren, dit doe ik doormiddel van het 'aan'zetten van je psoas-spier, ook wel bekend als de spier van de ziel. 

Hierdoor gaat de weg naar je diepgaande heling open in je onderbewuste. 

Onverwerkte trauma's hopen zich op in je spieren en bindweefsel(Fascia)  Met de BRTT® en TRB® zetten we het lichaam aan tot ontlading. Hierdoor zal het zenwustelsel zichzelf gaan kalmeren. 

TRB® (Trauma Release Breathwork)  is een verzamelnaam voor meerdere ademhalingstechnieken die gericht zijn op het loslaten van opgekropte emoties en stress. Door bewust te ademen en de juiste technieken toe te passen, kun je diepe ontspanning en verlichting ervaren van vastzittende spanningen.

• Helpt bij heling van trauma’s (zowel fysiek als mentaal)

• Verminderen van burn-out en depressie symptomen 

• Het vermindert rug, nek en schouderklachten

• Het verbetert de kwaliteit van je nachtrust

• Het geeft verlichting bij migraine

• Het verhoogt je veerkracht

• Het helpt je om los te komen van beklemmende emoties en gebeurtenissen

• Het ondersteunt je in het loskomen van angsten en fobieën

• Het geeft ontspanning in je bekkenbodem

• Verbetering van het libido 

• Het vermindert de effecten van PTSS

• Het laat je makkelijker en vrijer ademhalen

• Het geeft je méér energie en uithoudingsvermogen

• Je lichaam houdt minder spanning vast en daardoor voel jij je vrijer en lichter

• Het verhoogt je flexibiliteit in je leven

• Het geeft je emotioneel meer stabiliteit

• Het vermindert angst

• En het geeft verlichting bij chronische aandoeningen

BRTT® is een veilige methode en is voor de meeste mensen geschikt, maar er is wel een aantal contra-indicaties en voorwaarden aan verbonden om dit veilig te kunnen doen. Neem contact met mij op om samen te kijken naar een voor jou passende aanpak.

TRB® is een veilige methode en is voor veel mensen geschikt, maar er is wel een aantal belangrijke contra-indicaties en voorwaarden aan verbonden. Neem contact met mij op om samen te kijken naar een voor jou passende vorm.